断捨離（薬とサプリ）

今日はお掃除とは違う話。

私はメンタル系薬と血圧、血糖値の薬を飲んでます。それと更年期のホルモン補充療法をうけてます。

抗うつ剤の影響で便秘するので、腸活系のサプリと脂肪を減らすというサプリ飲んでます。それと、中性脂肪減らすと言うD H Aとかのサプリ、飲んでるんだけど、

できたらサプリを減らしたいと思ってます。

でも、減らせないなあ。

太りたくないし、中性脂肪も増えたら薬になるし、便秘も嫌だし。

でも、この欲張りな感じが部屋の散らかりに影響してるかなと思う。

ものはまっすぐ置くべきなのだな

この前と同じ場所、少し改善したけど、まだまだまだまだですね。なんか、年配のマウントかけてくるオジサンみたいな言い方になってしまった。

写真に撮ると見えなかったことが見える。

顔もそうだろう、だから写真を撮られたくない。

部屋が汚い

おべやというくらいなので汚いが、写真の出し方わからない。

写真はでたが改行がおかしい、恥ずかしいので消したけど、

また出した。ここは加齢臭対策と髪の毛関係。風呂上がりにベッドで髪の毛を乾かすことに敗因があるかもしれぬ。なんでもベッドに座ってやるってこと。

加齢臭対策もベッドに座ってやるのでベッドの周辺にさまざまなものがあり、安らげない。サプリの束もある。サプリこんなにいるんかな。便秘のための腸活サプリ。ビタミン剤。コラーゲン（効き目ないときいたがこれは私は効き目を感じてる。やめるとなんとなく体が関節などがキシキシして痛いというほどでもないが関節に違和感が。お肌ではないが）、口内炎起きた時のビタミンB、血流よくするビタミンE、ファンケルとはいえサプリで肝臓悪くしそうと思いつつやめられない。今、一旦病院の薬以外のサプリやめてみようかと気まぐれに思った。

ちなみに白いのはスマホのケーブル。

過食することも悩みだが、気になることを全力でやってみて、疲れ果ててる気がする。

とにもかくにも、まずはモノを減らしたい。